Перейти к содержимому

 





Фотография

"Ты агрегат, дуйся ты, дуйся агрегат". Все о спорте и ЗОЖ

спорт ЗОЖ активный отдых

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 685

#61 Лайт

Лайт

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 221
  • Имя:Елена
  • ГородВидное
  • Корпус:1.1

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:31

Был у меня период, когда я от сильного стресса резко поправилась килограмм на 20-25, буквально за месяц-два. Глядела на себя в зеркало, плакала и ела)))) при росте 172 весила около 75, была прям жир, и самой физически было очень тяжело. Сейчас все норм, вес Около 58, можно бы еще парочку кг сбросить, но это не критично. А знакомая весом 80 кг и ростом 170 чувствует себя комфортно именно в этом весе, каждому свое...

#62 Лилит

Лилит

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 262
  • Имя:Лилит
  • Корпус:1

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:34

 Оль, будьте снисходительны - тема похудения для многих из нас "больная" и реагируем мы по-разному.


И вообще, Ольга (dovolik) и Лилит - вы обе мне глубоко симпатичны, с удовольствием читаю, что вы пишите. Пожалуйста, помиритесь!


 

Ни с кем не хочу ругаться, мне все нравятся, просто если человек что то знает лучше меня, информацию я от него готова выслушать с большим удовольствием, но не в форме насмешки и унижения...



#63 Демид

Демид

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 334
  • Имя:Демид
  • Корпус:3

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:37

мммм)))) тоже на диетах не могу сидеть)))

что бы худеть на диетах сидеть и не надо))


а вообще прочтите азбуку похудения, это книга Филатова - Теория и практика жиросжигания


  • ДмитрийЭколог и Лилит это нравится

#64 Барракуда

Барракуда

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 352
  • Имя:Ольга
  • ГородМосква
  • Корпус:1

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:40

Ни с кем не хочу ругаться, мне все нравятся, просто если человек что то знает лучше меня, информацию я от него готова выслушать с большим удовольствием, но не в форме насмешки и унижения...

 Все, девочки, брэк! Если у кого есть свои "фишки" про похудение, давайте, делитесь. Мне очень хочется попробовать немного похудеть ( есть у меня одни брючки....). Так что не жадничаем, выкладываем. Да, похудеть должны икры! Кто что может посоветовать?


что бы худеть на диетах сидеть и не надо))


а вообще прочтите азбуку похудения, это книга Филатова - Теория и практика жиросжигания

 Жиросжигания? Это про мартеновские печи? Поправьте, если ошибаюсь, но жиры животного происхождения относятся к тугоплавким.



#65 ДмитрийЭколог

ДмитрийЭколог

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 8 661
  • Имя:Дмитрий
  • ГородМосква

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:42

 Да, похудеть должны икры! Кто что может посоветовать?

Вот как подкачать мог бы подсказать, а вот в обратную сторону...



#66 Лайт

Лайт

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 221
  • Имя:Елена
  • ГородВидное
  • Корпус:1.1

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:42

что бы худеть на диетах сидеть и не надо))а вообще прочтите азбуку похудения, это книга Филатова - Теория и практика жиросжигания

мой универсальный метод, ограничивать себя в количестве еды, а так есть любые продукты, ну и на ночь стараться не есть. Хотя, каюсь, вчера бигтейсти в 4 вечера хорошо пошел) и бутылочка реддс после работы)

#67 Демид

Демид

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 334
  • Имя:Демид
  • Корпус:3

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:43

 


 Жиросжигания? Это про мартеновские печи? Поправьте, если ошибаюсь, но жиры животного происхождения относятся к тугоплавким.

Вам читать не обязательно такие книги, ибо они будут слишком глупыми для вас


мой универсальный метод, ограничивать себя в количестве еды, а так есть любые продукты, ну и на ночь стараться не есть. Хотя, каюсь, вчера бигтейсти в 4 вечера хорошо пошел) и бутылочка реддс после работы)

не есть на ночь одна из больших ошибок



#68 ДмитрийЭколог

ДмитрийЭколог

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 8 661
  • Имя:Дмитрий
  • ГородМосква

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:45

не есть на ночь одна из больших ошибок

И хомячить бигтейсти тем более :bj:



#69 Барракуда

Барракуда

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 352
  • Имя:Ольга
  • ГородМосква
  • Корпус:1

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:45

Вам читать не обязательно такие книги, ибо они будут слишком глупыми для вас


 

 Это комплимент или повод для драки?



#70 Лилит

Лилит

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 262
  • Имя:Лилит
  • Корпус:1

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:46

Вам читать не обязательно такие книги, ибо они будут слишком глупыми для вас


не есть на ночь одна из больших ошибок

Вот что ни говори, но как только перестаю есть после работы худею очень хорошо, хоть это и неправильно



#71 Демид

Демид

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 334
  • Имя:Демид
  • Корпус:3

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:47

 Это комплимент или повод для драки?

как воспримите, это ваше личное дело



#72 Лайт

Лайт

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 221
  • Имя:Елена
  • ГородВидное
  • Корпус:1.1

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:47

Вам читать не обязательно такие книги, ибо они будут слишком глупыми для вас
не есть на ночь одна из больших ошибок

а если не есть после 6-ти? (7-ми?) Так можно?

#73 Демид

Демид

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 334
  • Имя:Демид
  • Корпус:3

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:48

Вот что ни говори, но как только перестаю есть после работы худею очень хорошо, хоть это и неправильно

так зачем вы спрашиваете советов, если у вас и так все хорошо получается?



#74 Лилит

Лилит

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 262
  • Имя:Лилит
  • Корпус:1

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:48

Просто я ем после работы не то что следовало бы



#75 Демид

Демид

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 334
  • Имя:Демид
  • Корпус:3

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:49

а если не есть после 6-ти? (7-ми?) Так можно?

и сколько организм будет голодным? с 7 вечера до 7 утра? 12 часов и после 12 часов голода вы хотите иметь отличное тело?


Просто я ем после работы не то что следовало бы

вот и ответ, пересмотрите питание, посчитайте определенные цифры и будет вам счастье


  • dovolik это нравится

#76 Лилит

Лилит

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 262
  • Имя:Лилит
  • Корпус:1

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:49

так зачем вы спрашиваете советов, если у вас и так все хорошо получается?

Я спрашивала совет только про время беременности, остальное чистое любопытство, не пойму я кого то раздражаю, могу вовсе не писать...



#77 Демид

Демид

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 334
  • Имя:Демид
  • Корпус:3

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:50

Я спрашивала совет только про время беременности, остальное чистое любопытство, не пойму я кого то раздражаю, могу вовсе не писать...

хотите пишите, хотите не пишите, вольны делать все что угодно



#78 Барракуда

Барракуда

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 352
  • Имя:Ольга
  • ГородМосква
  • Корпус:1

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:51

как воспримите, это ваше личное дело

 лишний раз убеждаюсь, что только Дмитрий-Эколог может похвастаться наличием чувства юмора.

P.S - как воспримите, это ваше личное дело.


  • Лилит это нравится

#79 ДмитрийЭколог

ДмитрийЭколог

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 8 661
  • Имя:Дмитрий
  • ГородМосква

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:52

Демид, а ты что сегодня разошелся то?


  • Люба это нравится

#80 Демид

Демид

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • Cообщений: 1 334
  • Имя:Демид
  • Корпус:3

Отправлено 27 Ноябрь 2015 - 16:53

Демид, а ты что сегодня разошелся то?

в каком плане?


 лишний раз убеждаюсь, что только Дмитрий-Эколог может похвастаться наличием чувства юмора.

P.S - как воспримите, это ваше личное дело.

у меня нет юмора)) я глуп и туп)))







Темы с аналогичными тегами: спорт, ЗОЖ, активный отдых

Copyright © 2020 ЖК Зеленые аллеи