Сообщений в теме: 685

[Лайт]

Был у меня период, когда я от сильного стресса резко поправилась килограмм на 20-25, буквально за месяц-два. Глядела на себя в зеркало, плакала и ела)))) при росте 172 весила около 75, была прям жир, и самой физически было очень тяжело. Сейчас все норм, вес Около 58, можно бы еще парочку кг сбросить, но это не критично. А знакомая весом 80 кг и ростом 170 чувствует себя комфортно именно в этом весе, каждому свое...

[Лилит]

 Оль, будьте снисходительны - тема похудения для многих из нас "больная" и реагируем мы по-разному.

И вообще, Ольга (dovolik) и Лилит - вы обе мне глубоко симпатичны, с удовольствием читаю, что вы пишите. Пожалуйста, помиритесь!

 

Ни с кем не хочу ругаться, мне все нравятся, просто если человек что то знает лучше меня, информацию я от него готова выслушать с большим удовольствием, но не в форме насмешки и унижения...

[Демид]

мммм)))) тоже на диетах не могу сидеть)))

что бы худеть на диетах сидеть и не надо))

а вообще прочтите азбуку похудения, это книга Филатова - Теория и практика жиросжигания

[Барракуда]

Ни с кем не хочу ругаться, мне все нравятся, просто если человек что то знает лучше меня, информацию я от него готова выслушать с большим удовольствием, но не в форме насмешки и унижения...

 Все, девочки, брэк! Если у кого есть свои "фишки" про похудение, давайте, делитесь. Мне очень хочется попробовать немного похудеть ( есть у меня одни брючки....). Так что не жадничаем, выкладываем. Да, похудеть должны икры! Кто что может посоветовать?

что бы худеть на диетах сидеть и не надо))

а вообще прочтите азбуку похудения, это книга Филатова - Теория и практика жиросжигания

 Жиросжигания? Это про мартеновские печи? Поправьте, если ошибаюсь, но жиры животного происхождения относятся к тугоплавким.

[ДмитрийЭколог]

 Да, похудеть должны икры! Кто что может посоветовать?

Вот как подкачать мог бы подсказать, а вот в обратную сторону...

[Лайт]

что бы худеть на диетах сидеть и не надо))а вообще прочтите азбуку похудения, это книга Филатова - Теория и практика жиросжигания

мой универсальный метод, ограничивать себя в количестве еды, а так есть любые продукты, ну и на ночь стараться не есть. Хотя, каюсь, вчера бигтейсти в 4 вечера хорошо пошел) и бутылочка реддс после работы)

[Демид]

 

 Жиросжигания? Это про мартеновские печи? Поправьте, если ошибаюсь, но жиры животного происхождения относятся к тугоплавким.

Вам читать не обязательно такие книги, ибо они будут слишком глупыми для вас

мой универсальный метод, ограничивать себя в количестве еды, а так есть любые продукты, ну и на ночь стараться не есть. Хотя, каюсь, вчера бигтейсти в 4 вечера хорошо пошел) и бутылочка реддс после работы)

не есть на ночь одна из больших ошибок

[ДмитрийЭколог]

не есть на ночь одна из больших ошибок

И хомячить бигтейсти тем более

[Барракуда]

Вам читать не обязательно такие книги, ибо они будут слишком глупыми для вас

 

 Это комплимент или повод для драки?

[Лилит]

Вам читать не обязательно такие книги, ибо они будут слишком глупыми для вас

не есть на ночь одна из больших ошибок

Вот что ни говори, но как только перестаю есть после работы худею очень хорошо, хоть это и неправильно

[Демид]

 Это комплимент или повод для драки?

как воспримите, это ваше личное дело

[Лайт]

Вам читать не обязательно такие книги, ибо они будут слишком глупыми для вас
не есть на ночь одна из больших ошибок

а если не есть после 6-ти? (7-ми?) Так можно?

[Демид]

Вот что ни говори, но как только перестаю есть после работы худею очень хорошо, хоть это и неправильно

так зачем вы спрашиваете советов, если у вас и так все хорошо получается?

[Лилит]

Просто я ем после работы не то что следовало бы

[Демид]

а если не есть после 6-ти? (7-ми?) Так можно?

и сколько организм будет голодным? с 7 вечера до 7 утра? 12 часов и после 12 часов голода вы хотите иметь отличное тело?

Просто я ем после работы не то что следовало бы

вот и ответ, пересмотрите питание, посчитайте определенные цифры и будет вам счастье

[Лилит]

так зачем вы спрашиваете советов, если у вас и так все хорошо получается?

Я спрашивала совет только про время беременности, остальное чистое любопытство, не пойму я кого то раздражаю, могу вовсе не писать...

[Демид]

Я спрашивала совет только про время беременности, остальное чистое любопытство, не пойму я кого то раздражаю, могу вовсе не писать...

хотите пишите, хотите не пишите, вольны делать все что угодно

[Барракуда]

как воспримите, это ваше личное дело

 лишний раз убеждаюсь, что только Дмитрий-Эколог может похвастаться наличием чувства юмора.

P.S - как воспримите, это ваше личное дело.

[ДмитрийЭколог]

Демид, а ты что сегодня разошелся то?

[Демид]

Демид, а ты что сегодня разошелся то?

в каком плане?

 лишний раз убеждаюсь, что только Дмитрий-Эколог может похвастаться наличием чувства юмора.

P.S - как воспримите, это ваше личное дело.

у меня нет юмора)) я глуп и туп)))